Entspannt durch den Alltag
Dein Nervensystem als Schlüssel zur Stressbewältigung
Hallo und herzlich Willkommen,
ich bin Rieke, Coachin und Kommunikationstrainerin
und ich weiß genau, wie es sich anfühlt, als berufstätige
Mutter ständig unter Strom zu stehen. Es gab Zeiten, in
denen der Alltag mich komplett überfordert hat, und es gab Tage, an denen ich einfach nur weglaufen wollte.
Damit es bei dir gar nicht erst so weit kommt,
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Du lernst, wie du dein Nervensystem bewusst regulieren kannst, um dich ruhiger,
gelassener und kraftvoller zu fühlen. Dieses Wissen ist der Schlüssel, um belastende
Reaktionen hinter dir zu lassen und neue, gesunde Wege zu finden, mit den
Herausforderungen des Lebens umzugehen. Mit einfachen Übungen und praktischem
Wissen kannst du Schritt für Schritt mehr Balance und Leichtigkeit in dein Leben bringen.